La actividad que realizamos durante esta semana fue la de “Aprendiendo a Alimentarme”, la cual hace parte de uno de los talleres sobre la Hipertensión Arterial. Para dicha actividad reunimos a los participantes en grupos, cada uno tenía una cartelera dividida en la mitad que decía Alimentos Saludables y Alimentos No Saludables, además de recortes de comida. El objetivo consistía en clasificar los alimentos como saludables y no saludables. Posteriormente exponer el trabajo hecho ante los otros grupos y generar un debate sobre este trabajo, para que al final nosotros les hiciéramos las correcciones y aclaraciones. Fue una actividad realmente importante, pues muchas de las personas no tenían claro el tipo de alimentos que se consideran saludables y no saludables, por lo que fue de gran provecho el ejercicio realizado.
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